2017/11/16(木)
【セルフケア】親指の硬さが腰痛に・・・
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「手」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日は整体院でしたが!
うっかり動画を
とるのを忘れました・・・
なので、遅れながら
とっております・・・
今日はセルフケア3本!
まずは母指球!
今回の3本は
腰痛や脚の症状と
関連ある筋の
上位の筋です!
ぜひやってください!!
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