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2017/12/14(木)

【セルフケア】背骨を整える

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「自律神経」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   今日の3つは 患者様に指導させて頂いた セルフケア3つをお伝えします。   まず一つ目は背骨です!! これをやっておくと、 自律神経も整いますよ~   ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、
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2017/12/13(水)

【3つの感覚】一番老化するのは…?

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「感覚」, 腰痛と「歩行」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   3本目!!!   人の感覚、 視覚 体性感覚(触られた時の感覚) 平衡感覚   この大事な大事な3つの感覚の内、 どこが一番老化現象の影響をうけるでしょうか??   答えは ↓↓ ※ここをクリック↑  
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【睡眠不足】体の中で起こる2つの不具合

カテゴリー:腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   2本目! 皆さんは規則正しい生活を 送れていますか??   特に睡眠!!   睡眠不足になると こんなことが体の中でおこります・・・ ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございま
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【筋肉】3つの大事な役割

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「循環」, 腰痛と「筋肉」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   こんにちは! 携帯のカバーを買ったので、 張り替えました!   カッターでも傷つかないやつ有りますよね? それです! 私は、大きなカバーとかがイヤなので、 前面も背面もガラスのフィルムのみになっています!   それはさておき、、、  
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2017/12/12(火)

【座るのが辛い…】ここが原因かも?

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「背骨」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   今日最後は、 座った時に腰が痛い人は ここが原因かもシリーズ!   結構いますよね 座った時に腰が痛い方・・・   もうどの姿勢で休めばいいか 分からなくなりますよね   そんな悩むあなたの力になりたいです ↓↓ ※こ
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【将来への体】〇〇が大事です。

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   2本目は、 運動を頑張っている人へ!!   運動する前に これを変えておかないと せっかくの運動がもったいないですよ! その理由は・・・ ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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