2017/12/10(日)
カテゴリー：腰痛と「原因」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日の最後は、
骨盤や股関節の筋肉ですが、
よく忘れられやすい筋肉です。
ここをぐりぐりしてみて下さい
それで痛かったり、
気持ち良かったりしたら
あなたの慢性腰痛の原因はここかも
↓↓
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カテゴリー：腰痛と「動作」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて2本目は、
歩く時に・・・という事で。
腰痛や不調がある人で・・・
歩く時に、足を上げようと頑張ってる人
良い姿勢である事頑張っている人
体重を内側に載せて頑張って歩いている人
全て体に負担です。
そうしか動けないから、その歩きになって
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カテゴリー：腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日もご覧いただき、ありがとうございます！
皆さんは３食食べますか？
私は昼はあまり食べません。
その方が、治療の感覚が上がるからです。
もし、午後に眠くなったり、パフォーマンスが
低下するようなら、一度お昼を抜いてみるのも手かも。
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2017/12/09(土)
From 本谷祐太郎
整体院、、、
今日、最後はお腹が張る人。
パンパンの人！
膜が張ったように
突っ張ってる人！
そんな状態プラス腰痛をお持ちの方は
ここが問題です
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとう
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カテゴリー：腰痛と「歪み」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「頭蓋」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
２本目は、
なんか活気が出ない
元気が出ない
だるい・・・
ねむい・・・
動きたくない気分・・・
そんなあなたは
ここが原因です。
さらに腰痛などの痛みを
持ち合わせていたら・・・
その痛みもここが原
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カテゴリー：腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「腰椎」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
こんにちは！
本谷です！
私の苗字の読み方は
ほんや です。
よく ほんたに とか
もとたに もとや
って言われますよね
学校とかで一度も一発で
ほんやと言われたことがありません。笑
&
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