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2017/11/02(木)

【事実】筋肉の固さはこう作られている

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   今日は整体院です!   治せるように 全力をつくします!!   今回は、筋肉の 固さの作られ方について。   反対側の関節の固さが 関係してるって 知っていました?   なので、 筋肉の固さだけとっても
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2017/11/01(水)

【チェック】身体の固さを実感してください

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「身体の固さ」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、     今回は 自分の身体チェック!   これで自分の身体の 固さがわかります   ちょっと難しいですが 滑らかにできれば goodでしょう! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にあ
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【新発見】身体の1部が痛くなる理由

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   さて今回は 例えば肩が痛い 股関節が痛い 膝が痛い・・・   なぜ1つの関節が痛む時が おおいのでしょう。   いっぱい痛くなっても おかしくないのに・・・ ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、
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【つながり】全身=1

カテゴリー:腰痛と「筋トレ」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「老化現象」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   おはようございます!   寒くなってきましたね! 皆さん、 お体にお気を付け下さい!   秋は紅葉がきれいな 季節ですね^^ 機会があれば 見に行きたいですね~   さて今回は、 全身は繋がっている という事をお
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2017/10/31(火)

【セルフケア】呼吸5回で横隔膜ケア

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   また猫背のあなたへ!笑   でも今回は そうでない人にも 結構いいです。   横隔膜の動きは 内臓がしっかり 働いてもらうのに とても重要です。   日々、ケアしていきましょう ↓↓ ※ここをクリック↑
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【セルフケア】猫背!超簡単座ってゆらゆら30秒!

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「肩甲骨」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   猫背でお悩みのあなたへ! セルフケア動画です!   鎖骨と肩甲骨と猫背! 関わりが深いですよ!! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^   ―本谷祐太郎  
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