2017/10/20(金)
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日最後は
柔らかい身体と固い身体どちらが
痛みを出しにくいか。
これを知るだけで
痛みをだいぶ抑えられます!
↓↓
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最後までご覧いただき、ありがとうございました^^
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From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日2本目は
猫背は悪い姿勢なのか!
について!!
いってしまえば、
全然悪くないですよ!
ご高齢のおばあちゃんだって
背中曲がってるじゃないですか!
大事なのはこれです
↓↓
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From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日は他の仕事に出る前に
ちゃちゃちゃっと
とっちゃいましょう!
と思って!
半袖じゃもう寒いですね!
今日も頑張りましょう!
今日最初は猫背について。
骨がその形に
なっていなければ
姿
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2017/10/19(木)
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「内臓」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今回は内臓のセルフケア!
内臓のケアをするだけで
筋肉の緩み方が
いつもの倍以上になります!
ぜひお試しあれ!
↓↓
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最後までご覧いただき本当にありがとうございました^^
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カテゴリー:腰痛と「セルフケア」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今回は横隔膜のセルフケア!
大変な運動はいりません!
超簡単にできます!!
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最後までごらんいただき、ありがとうございました^^
―本谷 祐太郎
上尾市で腰痛・坐骨神経痛
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カテゴリー:腰痛と「セルフケア」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
おはようございます!
今日は整体院の日です!
1日がんばりましょう!
今回は腰痛の1番の原因
になりやすい筋肉の
セルフケアについて。
日々やっておくと
あとあと、悪化しませんよ!
↓↓
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