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「腰痛と「体幹」」の記事一覧

 

2018/01/04(木)

【背骨】〇〇が大事

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   2本目は背骨について。   人は、ここが硬いと痛みが出る仕組みになっています。   あなたも硬いので 柔らかくする必要があります! ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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2017/12/19(火)

【左足の痛み】まさか!ここに問題

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   もうすぐクリスマスですね! 私のクリスマスのメインは ワンちゃんです。笑   プレゼントなににしようか 迷っています~ 決まったら報告しますね^^   今回は、症例紹介。 左足の痛みが・・・! 何で!? というところに ↓↓
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2017/12/18(月)

【セルフケア】大腰筋の付け根を緩める

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   2本目は、 大腰筋の付け根を緩める運動です。 まあ運動と言っても、 超簡単ですが・・・   頭でよくイメージを持って行ってください ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^ &
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2017/12/17(日)

【不安…】腰痛と関わる〇〇

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「呼吸」, 腰痛と「肋骨」, 腰痛と「自律神経」, 腰痛と「身体の固さ」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   こんにちは!   私は、整体院にあらゆるバックをもって 行くのですが、 当然帰りが遅い時もあったりします。   そんな時、警察の方に止められて 自転車の防犯登録のチェックをするのですが、、   私の自転車は東京で買ったものなんです。
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2017/12/15(金)

【飲み込む】〇〇が絶対大事です。

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   さて3本目は 飲み込み機能について。   むせる方いませんか??   そういう方は ここが低下してて、 それが痛みに関わっているかもしれません。 ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありが
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【腹圧低下】⇒〇〇に負担が…

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「排泄」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   2本目!   今回は、腹圧の重要性について。   痛みや不調の入り口に入った人は もうすでに腹圧が低下しています。   腹圧が低下すると、体がさらに動きづらくなり、 身体への負担が増します。 そんな悪循環になります  
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【腹筋】間違っている一般論

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   こんにちは! 今日の小話は、 私の自転車について。   私の自転車はもう何年も使っています。 高校の頃からかな???   なので、ぼろぼろです。 例えば、カゴには穴が開いています。笑 なので、タイヤに巻きつけるタイプのカギが そこから落ちるんです
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2017/12/12(火)

【座るのが辛い…】ここが原因かも?

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「背骨」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   今日最後は、 座った時に腰が痛い人は ここが原因かもシリーズ!   結構いますよね 座った時に腰が痛い方・・・   もうどの姿勢で休めばいいか 分からなくなりますよね   そんな悩むあなたの力になりたいです ↓↓ ※こ
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【将来への体】〇〇が大事です。

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   2本目は、 運動を頑張っている人へ!!   運動する前に これを変えておかないと せっかくの運動がもったいないですよ! その理由は・・・ ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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【ぎっくり腰】曲げて痛い人の原因は〇〇

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   私のワンちゃんの話ですが、 Q太郎はポメラニアン O次郎はチワワ×マルチーズ なんです! Q太郎は食いしん坊で O次郎は甘えん坊さんなんですね~   超かわいいです。 一時も忘れることない程 大好きなんです。   なので、いろいろ頑張りま
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2017/12/10(日)

【体の大黒柱】あなたの背骨まっすぐすぎ

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、     今日もご覧いただき、ありがとうございます!   皆さんは3食食べますか?   私は昼はあまり食べません。 その方が、治療の感覚が上がるからです。 もし、午後に眠くなったり、パフォーマンスが 低下するようなら、一度お昼を抜いてみるのも手かも。
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2017/12/09(土)

【みぞおち】この急所に痛みの原因

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「腰椎」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   こんにちは! 本谷です!   私の苗字の読み方は ほんや です。   よく ほんたに とか もとたに もとや って言われますよね   学校とかで一度も一発で ほんやと言われたことがありません。笑   &
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2017/12/02(土)

【肩の位置で】1秒で原因わかる

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   さて今日、最後は 筋肉を触る必要なし、 面倒な事をする事なし ただ姿勢を見るだけ   1秒でできる。   あなたの腰痛・足の症状の 原因を見つけるための ただ一つの検査法 ↓↓ ※ここをクリック↑    
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2017/11/22(水)

【小腸】座り姿勢とコルセット

カテゴリー:腰痛と「コルセット」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「腰椎」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日は夜に 動画を取っております!   ずいぶん寒くなりましたね・・・   コートをもう着ないと ダメですね・・・   さて今回は、 症例の方を上げて 報告します。   座る事が多い事と 普段、コルセット
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2017/11/19(日)

【高い低い椅子】どっちが骨盤に悪い?

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 実家より、、、   さて2本目は 椅子の高さによる 骨盤の傾きの話!   骨盤が歪みやすい椅子は どっちでしょうか!? ↓↓ ※ここをクリック↑   上尾市で 腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・ヘルニアなどでお悩みの方はいますぐコチラまで ↓↓ 埼
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2017/11/15(水)

【胃からの腰痛】術後からの痛み

カテゴリー:腰痛と「以前のケガ」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   おはようございます! 今日は整体院はお休みです!   ちゃちゃっと動画を とっていきますよ~!   今回は、症例紹介。   胃を摘出した後から、 背中・腰の痛みで 悩まれていた方。。。   まさかこんなところが
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2017/11/14(火)

【巻き肩】猫背を誘発。

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「肩」, 腰痛と「肩甲骨」, 腰痛と「背骨」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   今日は、皆さんが よく間違われている事が多い 内容です!   ここで スッキリさせちゃいましょ!!   巻き肩と筋肉の硬さについて!! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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2017/11/11(土)

【仰向け】腰痛いけど膝立てると楽な人

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   さて2回目は 仰向けになった時に 腰が痛くなる人必見!   そうなる方の 腰痛・足の症状の 原因はこいつ!! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^    
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2017/11/10(金)

【検査】大腰筋2ステップチェック!

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今回は、 あなたの身体を 知って頂くためのもの   大腰筋が痛みの原因の方 とても多いですが、 大腰筋の中でも いろいろ分けて検査しないと いけません。   大腰筋がついている位置は 腰から~大腿部と とても長いからです。
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2017/11/09(木)

【猫背】背中の筋肉硬くないですか?

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「背骨」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   今回は、猫背の人へ!   なんか前にも 似たようなの 出したような・・・笑     気にせず、 もう一回見てみて下さい!   背中の筋肉が あなたの腰痛や 足の症状をだして いるかもしれません!
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2017/10/31(火)

【セルフケア】呼吸5回で横隔膜ケア

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   また猫背のあなたへ!笑   でも今回は そうでない人にも 結構いいです。   横隔膜の動きは 内臓がしっかり 働いてもらうのに とても重要です。   日々、ケアしていきましょう ↓↓ ※ここをクリック↑
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