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「腰痛と「動作」」の記事一覧

 

2017/12/21(木)

【筋肉の硬さ】筋肉は悪くありません。

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「身体の固さ」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日最後は、 ちょっと難しいですが、、、   痛みができるまでの流れを 説明しています。   内臓筋肉の施術の大切さがわかりますよ ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました
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2017/12/20(水)

【立ち上がり】〇〇で関節の負担が激減

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「立ち上がり」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   さて2本目は 動き方について。   立ち上がる時に痛みがある人は これをすると意外と 痛みが無くなったりするかも??   痛みがある人はぜひ! ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にあり
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2017/12/17(日)

【うててます?】寝返りの3つの重要性

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   3本目です! 皆さんは夜寝ている時 寝返りを打ててますか??   無意識の行動なので、 分からないと思いますが、 寝た姿勢と起きた姿勢が同じだと もしかしたら寝返りはうってないかも・・・   動画にとるのもいいかもですね。  
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2017/12/13(水)

【3つの感覚】一番老化するのは…?

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「感覚」, 腰痛と「歩行」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   3本目!!!   人の感覚、 視覚 体性感覚(触られた時の感覚) 平衡感覚   この大事な大事な3つの感覚の内、 どこが一番老化現象の影響をうけるでしょうか??   答えは ↓↓ ※ここをクリック↑  
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【筋肉】3つの大事な役割

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「循環」, 腰痛と「筋肉」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   こんにちは! 携帯のカバーを買ったので、 張り替えました!   カッターでも傷つかないやつ有りますよね? それです! 私は、大きなカバーとかがイヤなので、 前面も背面もガラスのフィルムのみになっています!   それはさておき、、、  
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2017/12/12(火)

【ぎっくり腰】曲げて痛い人の原因は〇〇

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   私のワンちゃんの話ですが、 Q太郎はポメラニアン O次郎はチワワ×マルチーズ なんです! Q太郎は食いしん坊で O次郎は甘えん坊さんなんですね~   超かわいいです。 一時も忘れることない程 大好きなんです。   なので、いろいろ頑張りま
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2017/12/10(日)

【30/100人がやってる】歩く時に・・・

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   さて2本目は、 歩く時に・・・という事で。   腰痛や不調がある人で・・・ 歩く時に、足を上げようと頑張ってる人 良い姿勢である事頑張っている人 体重を内側に載せて頑張って歩いている人   全て体に負担です。 そうしか動けないから、その歩きになって
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2017/11/20(月)

【これでわかる】自分のバランスの弱点!

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「足部」

From 本谷祐太郎 実家より、、、   今日最後は、バランスについて!   皆さんは普段、 普通に行動していると 思いますが、身体が歪んでいると バランスを取るのに苦手な 方向がでてくるのです。   そのまま歪み続けると 痛みとなっていずれ 出てくるわけですが・・・ ↓↓
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【足VS股関節】バランスのとり方。

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「足部」

From 本谷祐太郎 実家より、、、   さて2本目は バランスの話!   普段のバランスの とり方から 身体が硬くなって 結果的に 腰痛や脚の痛みを 引き起こすのです。   見逃せません ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当
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2017/11/11(土)

【検査】腕からの原因、調べよう

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「手」, 腰痛と「肘」, 腰痛と「肩」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、     おはようございます! 今日は整体院です!     今回は、自分の 身体を知る内容に なっています   特に腕からの原因を 見てみましょう!   原因が隠れてるかも・・・ ↓↓ ※
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2017/11/10(金)

【検査】大腰筋2ステップチェック!

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今回は、 あなたの身体を 知って頂くためのもの   大腰筋が痛みの原因の方 とても多いですが、 大腰筋の中でも いろいろ分けて検査しないと いけません。   大腰筋がついている位置は 腰から~大腿部と とても長いからです。
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【指と指の間】腰痛の原因でした!?

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「手」, 腰痛と「治療」, 腰痛と「腰椎」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   さて今日2本目は、 久々に珍しい症例の方でした!   腰痛が指と指の間から・・・   意外と治らない あなたもそうかも・・・ ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^  
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【腰椎】反れない人、硬すぎ!!

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「腰椎」, 腰痛と「関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   おはようございます!   今日は整体院は お休みです!   今日は、永遠と パソコンやら他の 作業をしたいと思います。   上尾のどっかで!!   迷惑にならない程度に やっていきます。  
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2017/10/26(木)

あなたの隠された原因を突き止めよう

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   あなたは こんな起き上がり方は してませんか?   足・腰 痛くなっちゃいますよ! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^   ―本谷 祐太郎   上尾市
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2017/10/25(水)

すべての行動を楽にする方法

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「筋トレ」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   あなたは普段から 筋肉が大事と 世間で聞いたり、 言われませんか?   確かに大事ですが、 日常生活を送るだけなら そう必要ありません。 ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^ &
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