「腰痛と「歩行」」の記事一覧
2017/12/13(水)
カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「感覚」, 腰痛と「歩行」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
3本目!!!
人の感覚、
視覚
体性感覚(触られた時の感覚)
平衡感覚
この大事な大事な3つの感覚の内、
どこが一番老化現象の影響をうけるでしょうか??
答えは
↓↓
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2017/12/10(日)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日の最後は、
骨盤や股関節の筋肉ですが、
よく忘れられやすい筋肉です。
ここをぐりぐりしてみて下さい
それで痛かったり、
気持ち良かったりしたら
あなたの慢性腰痛の原因はここかも
↓↓
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カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて2本目は、
歩く時に・・・という事で。
腰痛や不調がある人で・・・
歩く時に、足を上げようと頑張ってる人
良い姿勢である事頑張っている人
体重を内側に載せて頑張って歩いている人
全て体に負担です。
そうしか動けないから、その歩きになって
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