「腰痛と「生活習慣」」の記事一覧
2018/01/05(金)
カテゴリー：腰痛と「姿勢」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「自律神経」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
皆さんは、もう仕事は始まっているんですかね？？
多くの方が4日からですもんね。
皆さん、頑張っていきましょう！！
今回は、寝る姿勢について！
痛くて睡眠がとれない人いますか？
ちょっと試してみて下さい
↓↓
※ここをクリ
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2017/12/28(木)
カテゴリー：腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
整体院の方も今年は今日で仕事納めです！
今年の７月から始めさせていただきまして、
これまで多くの患者様に来て頂きました。
今後も、痛みや不調を最短で最速で最良で改善できるように
日々精進していきたいと思います。
さてそれでは、やって
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2017/12/25(月)
カテゴリー：本谷ＱＯブログ, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「痛み」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
昨日は京都へセミナーに行ってました…
また、それを皆さんにお返しできるように
いかしていきますね！！
その影響で昨日は動画の方をとれませんでした。
京都に行くのは月に1回くらいなので、
今後もあると思います！
すみません！
さて今回は、
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2017/12/23(土)
カテゴリー：腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「治療」, 腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日の最後は
前回に引き続き当院の評価方法をご紹介！
これは簡単にはマネされないでしょう！笑
きっとこの動画をみると
あなたは何をいっているんですか？
となりますが、、、
本当にできるんです！笑
↓↓
※ここをクリ
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カテゴリー：腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
髪の毛がだいぶ伸びてきました、、
目にかかるのがとても邪魔ですね。
今年中に切りたいな！
と思っているところです！！
さて、今回は、いろいろな治療院では
痛みの原因は調べるところが多いです。
もちろん、そうですよね、でないと改善できません。
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2017/12/22(金)
カテゴリー：腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「筋肉」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今回は、前回お話した患者様の中で
この座り方が問題になっていました。
これ実はものすごく体に負担です
↓↓
※ここをクリック↑
最後までご覧いただき、本当にありがとうございました＾＾
―
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2017/12/19(火)
カテゴリー：腰痛と「原因」, 腰痛と「手」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「肘」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日最後は、
腕からの腰痛・・・
女性・家事をする人は
是非見て下さい。
ここが原因であることが多いです。
↓↓
※ここをクリック↑
最後までご覧いただき、本当にありがとうございました＾＾
&n
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2017/12/17(日)
カテゴリー：腰痛と「動作」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
3本目です！
皆さんは夜寝ている時
寝返りを打ててますか？？
無意識の行動なので、
分からないと思いますが、
寝た姿勢と起きた姿勢が同じだと
もしかしたら寝返りはうってないかも・・・
動画にとるのもいいかもですね。
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カテゴリー：腰痛と「内臓」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
2本目です！
今回は、睡眠時間について！
皆さん、睡眠はどのくらいとるのがいいと思いますか？
6時間・7時間・8時間・・・・・
私の読んだ文献では
死亡リスクと睡眠時間についてかいてありました
一番死亡リスクが少ない時間は・・
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2017/12/16(土)
カテゴリー：腰痛と「仕事」, 腰痛と「感情」, 腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
3本目は、
精神と身体の関係について。
疲労していませんか？
そしてネガティブになっていませんか？？
たまにはしかたないですが、
ずっとその状態であるなら、
変えていけたらいいですね。
私もきっと協力できます。
↓↓
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カテゴリー：腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今回は、番外編？です！！
体重で気になっている方、
腰痛などあり、体重を減らした方がいいのでは・・・
と感じているあなた！
この色の環境にすれば
食欲落ちるかもです
↓↓
※ここをクリック↑
最後ま
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From 本谷祐太郎
自宅より、、、
こんにちは！
私の整体院はある一室をかりて行っています。
とてもいい環境でベッドとかもあるので、
持ち物はタオル・枕・書類関係・パソコンなどです
なので、行き帰りはあらゆるバックを持って
せっせと自転車をこいでいます。笑
&n
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2017/12/15(金)
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて3本目は
飲み込み機能について。
むせる方いませんか？？
そういう方は
ここが低下してて、
それが痛みに関わっているかもしれません。
↓↓
※ここをクリック↑
最後までご覧いただき、本当にありが
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2017/12/11(月)
カテゴリー：腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「手」, 腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
3本目は腰痛の意外な原因
毎日頑張っているあなたにこそ
起こりやすい腰痛の原因です。
↓↓
※ここをクリック↑
最後までご覧いただき、本当にありがとうございました＾＾
―本谷 祐太郎
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2017/12/10(日)
カテゴリー：腰痛と「動作」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて2本目は、
歩く時に・・・という事で。
腰痛や不調がある人で・・・
歩く時に、足を上げようと頑張ってる人
良い姿勢である事頑張っている人
体重を内側に載せて頑張って歩いている人
全て体に負担です。
そうしか動けないから、その歩きになって
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2017/12/09(土)
From 本谷祐太郎
整体院、、、
今日、最後はお腹が張る人。
パンパンの人！
膜が張ったように
突っ張ってる人！
そんな状態プラス腰痛をお持ちの方は
ここが問題です
↓↓
※ここをクリック↑
最後までご覧いただき、本当にありがとう
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カテゴリー：腰痛と「歪み」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「頭蓋」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
２本目は、
なんか活気が出ない
元気が出ない
だるい・・・
ねむい・・・
動きたくない気分・・・
そんなあなたは
ここが原因です。
さらに腰痛などの痛みを
持ち合わせていたら・・・
その痛みもここが原
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2017/12/07(木)
カテゴリー：腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」, 腰痛と「自然治癒力」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今回は、結構単純ですが・・・
皆さんは寝ている時、視覚情報は
入ってくると思いますか？
景色は見えませんが、
明るさは敏感に察知しているんですね
それで起きやすくなってしまう。
やっぱり夜中起きてしまう方に
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カテゴリー：腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」, 腰痛と「自然治癒力」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
本日より、メガネ初披露です。笑
普段はコンタクトレンズですが、
家ではメガネなのです。
より、暗い奴に見られます・・・
印象は人それぞれ・・・笑
今回は、
夜中に２．３回以上起きてしまうあなたへ
起き
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2017/12/06(水)
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日、最後は
夜中２、３回以上起きてしまうあなたへ
それが痛みの原因になっていたりも・・・
睡眠中に人は回復しています。
睡眠とれていないってことは・・・
回復しにくい身体になっていますよ！
すぐ変えないと、疲労が蓄積しちゃい
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2017/12/05(火)
カテゴリー：腰痛と「仕事」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「痛み」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今日も頑張っていきましょうー！！
さて、施術も終わり、
今回は症例紹介。
ストレスからくる痛みでした。
ストレスを受けない環境って・・・
やっぱり難しいですね、、、
何かストレスを受けない、いいアドバイス
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2017/11/14(火)
カテゴリー：腰痛と「原因」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「足部」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今回は、マイクを胸に
つけてみました！
聞こえづらかったら
言って下さい！
さて今回は、足の指から
臀部痛・腰痛になった
症例さんの話！
足に負担がかかっている
あなたもこれかも・・・
↓↓
※こ
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カテゴリー：腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「薬」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
おはようございます！
だいぶ寒くなってきましたね！
もうコートを着ないと
やってられません！
皆さんも身体に気を付けて
いきましょう！！！
今回は、肝臓と痛みの話。
特に薬を飲んでる人
必見で
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2017/11/06(月)
カテゴリー：腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「頭蓋」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて今回は
頭と仙骨の関係・・・
頭と骨盤が
繋がっているんです！
考えたことありました！？
そして、とても重要です。
痛みの原因に
多くなります。
↓↓
※ここをクリック↑
最
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2017/10/27(金)
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
おはようございます！
今日は整体院は
お休みです！！
今回は、坐り姿勢について。
意外と多いですね。
聞いたことないって人
↓↓
※ここをクリック↑
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2017/10/26(木)
カテゴリー：腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
あなたは
こんな起き上がり方は
してませんか？
足・腰
痛くなっちゃいますよ！
↓↓
※ここをクリック↑
最後までご覧いただき、本当にありがとうございました＾＾
―本谷 祐太郎
上尾市
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2017/10/25(水)
カテゴリー：腰痛と「動作」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「筋トレ」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
あなたは普段から
筋肉が大事と
世間で聞いたり、
言われませんか？
確かに大事ですが、
日常生活を送るだけなら
そう必要ありません。
↓↓
※ここをクリック↑
最後までご覧いただき、本当にありがとうございました＾＾
&
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カテゴリー：腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「立ち上がり」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
おはようございます！
今日も雨ですねー！！！
なんで最近雨が
多いんですかね？
ちょっと嫌ですね～
今回は、
立ち上がりについて。
皆さん、よっこいしょ！
ってゆっくり立っていません？
そ
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2017/10/23(月)
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日は整体院はお休みです。
昨日の夜中は
壮絶でした・・・
夜行バスが運休になり、、
終電の新幹線とタクシーで
夜中にようやく帰宅・・・
眠いです・・・笑
今日も頑張りましょう！
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