2017/12/06(水)
【睡眠の質】夜中2,3回起きます。
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日、最後は
夜中2、3回以上起きてしまうあなたへ
それが痛みの原因になっていたりも・・・
睡眠中に人は回復しています。
睡眠とれていないってことは・・・
回復しにくい身体になっていますよ!
すぐ変えないと、疲労が蓄積しちゃいます
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
―本谷 祐太郎
上尾市で
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