2017/12/10(日)
【30/100人がやってる】歩く時に・・・
カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「生活習慣」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて2本目は、
歩く時に・・・という事で。
腰痛や不調がある人で・・・
歩く時に、足を上げようと頑張ってる人
良い姿勢である事頑張っている人
体重を内側に載せて頑張って歩いている人
全て体に負担です。
そうしか動けないから、その歩きになってるんです
体から変えれば変わります
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
―本谷 祐太郎
上尾市で
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