2017/12/17(日)
【うててます?】寝返りの3つの重要性
カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
3本目です!
皆さんは夜寝ている時
寝返りを打ててますか??
無意識の行動なので、
分からないと思いますが、
寝た姿勢と起きた姿勢が同じだと
もしかしたら寝返りはうってないかも・・・
動画にとるのもいいかもですね。
そんな寝返りですが、実は大事な目的で行っています
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
―本谷 祐太郎
上尾市で
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