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「腰痛と「セルフケア」」の記事一覧

 

2017/11/02(木)

【セルフケア】超大事!恥骨を緩める!!

カテゴリー:本谷QOブログ, 腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、     セルフケアです! 骨盤に関わる 恥骨 ですのでとても 重要です!!   超簡単ですので、 日々やってみて下さい!   骨盤周りの筋肉が 緩みます! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後
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2017/10/31(火)

【セルフケア】呼吸5回で横隔膜ケア

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   また猫背のあなたへ!笑   でも今回は そうでない人にも 結構いいです。   横隔膜の動きは 内臓がしっかり 働いてもらうのに とても重要です。   日々、ケアしていきましょう ↓↓ ※ここをクリック↑
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【セルフケア】猫背!超簡単座ってゆらゆら30秒!

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「肩甲骨」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   猫背でお悩みのあなたへ! セルフケア動画です!   鎖骨と肩甲骨と猫背! 関わりが深いですよ!! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^   ―本谷祐太郎  
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【セルフケア】超簡単うつ伏せケア

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「姿勢」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   おはようございます! 今日は整体院です!   今日も患者様を 治せるように 頑張っていきます!!   今日は3本続けて セルフケアです!   猫背の人へ!! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後
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2017/10/19(木)

【セルフケア】あなたの隠れた痛みの原因を見つけよう

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「内臓」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、     今回は内臓のセルフケア! 内臓のケアをするだけで 筋肉の緩み方が いつもの倍以上になります!   ぜひお試しあれ! ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき本当にありがとうございました^^
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【セルフケア】呼吸だけで体を良くする!

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   今回は横隔膜のセルフケア! 大変な運動はいりません!   超簡単にできます!! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までごらんいただき、ありがとうございました^^   ―本谷 祐太郎   上尾市で腰痛・坐骨神経痛
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【セルフケア】腰痛の1番の原因筋の緩め方

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   おはようございます! 今日は整体院の日です! 1日がんばりましょう!   今回は腰痛の1番の原因 になりやすい筋肉の セルフケアについて。   日々やっておくと あとあと、悪化しませんよ! ↓↓ ※ここをクリック↑ &nbs
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