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「腰痛と「生活習慣」」の記事一覧

 

2018/01/05(金)

【負担最小限!】特殊仰向き姿勢!

カテゴリー:腰痛と「姿勢」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「自律神経」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   皆さんは、もう仕事は始まっているんですかね?? 多くの方が4日からですもんね。   皆さん、頑張っていきましょう!!   今回は、寝る姿勢について! 痛くて睡眠がとれない人いますか?   ちょっと試してみて下さい ↓↓ ※ここをクリ
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2017/12/28(木)

【セルフケア】胃を緩める

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   整体院の方も今年は今日で仕事納めです!   今年の7月から始めさせていただきまして、 これまで多くの患者様に来て頂きました。   今後も、痛みや不調を最短で最速で最良で改善できるように 日々精進していきたいと思います。   さてそれでは、やって
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2017/12/25(月)

【胃の入り口】こんな症状でてません?

カテゴリー:本谷QOブログ, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「痛み」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   昨日は京都へセミナーに行ってました… また、それを皆さんにお返しできるように いかしていきますね!!   その影響で昨日は動画の方をとれませんでした。 京都に行くのは月に1回くらいなので、 今後もあると思います! すみません!   さて今回は、
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2017/12/23(土)

【当院の評価方法】生活習慣から原因を調べる

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「治療」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日の最後は 前回に引き続き当院の評価方法をご紹介!   これは簡単にはマネされないでしょう!笑   きっとこの動画をみると あなたは何をいっているんですか? となりますが、、、   本当にできるんです!笑 ↓↓ ※ここをクリ
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【痛みの原因】歪み。じゃあ歪んだ原因は?

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   髪の毛がだいぶ伸びてきました、、 目にかかるのがとても邪魔ですね。   今年中に切りたいな! と思っているところです!!   さて、今回は、いろいろな治療院では 痛みの原因は調べるところが多いです。 もちろん、そうですよね、でないと改善できません。
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2017/12/22(金)

【腰痛の原因】この座り方、この筋肉!

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「筋肉」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今回は、前回お話した患者様の中で この座り方が問題になっていました。   これ実はものすごく体に負担です ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^     ―
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2017/12/19(火)

【次の人は見て下さい】・女性・家事をする人

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「手」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「肘」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日最後は、 腕からの腰痛・・・   女性・家事をする人は 是非見て下さい。   ここが原因であることが多いです。 ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^ &n
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2017/12/17(日)

【うててます?】寝返りの3つの重要性

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   3本目です! 皆さんは夜寝ている時 寝返りを打ててますか??   無意識の行動なので、 分からないと思いますが、 寝た姿勢と起きた姿勢が同じだと もしかしたら寝返りはうってないかも・・・   動画にとるのもいいかもですね。  
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【睡眠時間】何時が丁度いい?

カテゴリー:腰痛と「内臓」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   2本目です!   今回は、睡眠時間について!   皆さん、睡眠はどのくらいとるのがいいと思いますか? 6時間・7時間・8時間・・・・・   私の読んだ文献では 死亡リスクと睡眠時間についてかいてありました 一番死亡リスクが少ない時間は・・
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2017/12/16(土)

【ネガティブ】体にこんな作用を…

カテゴリー:腰痛と「仕事」, 腰痛と「感情」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   3本目は、 精神と身体の関係について。   疲労していませんか? そしてネガティブになっていませんか??   たまにはしかたないですが、 ずっとその状態であるなら、 変えていけたらいいですね。   私もきっと協力できます。 ↓↓
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【食欲】〇〇色がダイエットの味方に

カテゴリー:腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今回は、番外編?です!!   体重で気になっている方、 腰痛などあり、体重を減らした方がいいのでは・・・ と感じているあなた!   この色の環境にすれば 食欲落ちるかもです ↓↓ ※ここをクリック↑     最後ま
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【1日を決める】〇〇リズム。

カテゴリー:腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   こんにちは!   私の整体院はある一室をかりて行っています。   とてもいい環境でベッドとかもあるので、 持ち物はタオル・枕・書類関係・パソコンなどです   なので、行き帰りはあらゆるバックを持って せっせと自転車をこいでいます。笑 &n
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2017/12/15(金)

【飲み込む】〇〇が絶対大事です。

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   さて3本目は 飲み込み機能について。   むせる方いませんか??   そういう方は ここが低下してて、 それが痛みに関わっているかもしれません。 ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありが
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2017/12/11(月)

【〇〇性腰痛】手の親指との関係

カテゴリー:腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「手」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   3本目は腰痛の意外な原因 毎日頑張っているあなたにこそ 起こりやすい腰痛の原因です。 ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^     ―本谷 祐太郎  
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2017/12/10(日)

【30/100人がやってる】歩く時に・・・

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   さて2本目は、 歩く時に・・・という事で。   腰痛や不調がある人で・・・ 歩く時に、足を上げようと頑張ってる人 良い姿勢である事頑張っている人 体重を内側に載せて頑張って歩いている人   全て体に負担です。 そうしか動けないから、その歩きになって
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2017/12/09(土)

【お腹が張る…】プラス腰痛を持つあなたへ

カテゴリー:腰痛と「内臓」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 整体院、、、   今日、最後はお腹が張る人。 パンパンの人!   膜が張ったように 突っ張ってる人!   そんな状態プラス腰痛をお持ちの方は ここが問題です ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとう
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【パッとしない】体のダルさや重さのある方へ

カテゴリー:腰痛と「歪み」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「頭蓋」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   2本目は、 なんか活気が出ない 元気が出ない だるい・・・ ねむい・・・ 動きたくない気分・・・   そんなあなたは ここが原因です。   さらに腰痛などの痛みを 持ち合わせていたら・・・   その痛みもここが原
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2017/12/07(木)

【視覚】シャットダウンで睡眠UP

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」, 腰痛と「自然治癒力」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今回は、結構単純ですが・・・   皆さんは寝ている時、視覚情報は 入ってくると思いますか?   景色は見えませんが、 明るさは敏感に察知しているんですね   それで起きやすくなってしまう。   やっぱり夜中起きてしまう方に
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【膝裏タオル】最強に眠れます

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」, 腰痛と「自然治癒力」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   本日より、メガネ初披露です。笑   普段はコンタクトレンズですが、 家ではメガネなのです。   より、暗い奴に見られます・・・   印象は人それぞれ・・・笑   今回は、 夜中に2.3回以上起きてしまうあなたへ 起き
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2017/12/06(水)

【睡眠の質】夜中2,3回起きます。

カテゴリー:腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日、最後は 夜中2、3回以上起きてしまうあなたへ   それが痛みの原因になっていたりも・・・   睡眠中に人は回復しています。 睡眠とれていないってことは・・・   回復しにくい身体になっていますよ! すぐ変えないと、疲労が蓄積しちゃい
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2017/12/05(火)

【症例紹介】ストレス性の痛み

カテゴリー:腰痛と「仕事」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「痛み」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   今日も頑張っていきましょうー!!   さて、施術も終わり、 今回は症例紹介。   ストレスからくる痛みでした。   ストレスを受けない環境って・・・ やっぱり難しいですね、、、   何かストレスを受けない、いいアドバイス
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2017/11/14(火)

【臀部・腰痛】足の指からくる痛み??

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「足部」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   今回は、マイクを胸に つけてみました!   聞こえづらかったら 言って下さい!   さて今回は、足の指から 臀部痛・腰痛になった 症例さんの話!   足に負担がかかっている あなたもこれかも・・・ ↓↓ ※こ
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【肝臓】薬が身体を壊していた症例

カテゴリー:腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「薬」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、     おはようございます!   だいぶ寒くなってきましたね!   もうコートを着ないと やってられません! 皆さんも身体に気を付けて いきましょう!!!   今回は、肝臓と痛みの話。 特に薬を飲んでる人 必見で
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2017/11/06(月)

【密かな繫がり】後頭骨と仙骨での痛み

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「頭蓋」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   さて今回は 頭と仙骨の関係・・・   頭と骨盤が 繋がっているんです!   考えたことありました!? そして、とても重要です。   痛みの原因に 多くなります。 ↓↓ ※ここをクリック↑   最
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2017/10/27(金)

あなたは座り姿勢でこんな間違いはしていませんか?

カテゴリー:腰痛と「姿勢」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、     おはようございます!   今日は整体院は お休みです!!   今回は、坐り姿勢について。   意外と多いですね。 聞いたことないって人 ↓↓ ※ここをクリック↑    
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2017/10/26(木)

あなたの隠された原因を突き止めよう

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   あなたは こんな起き上がり方は してませんか?   足・腰 痛くなっちゃいますよ! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^   ―本谷 祐太郎   上尾市
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2017/10/25(水)

すべての行動を楽にする方法

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「筋トレ」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   あなたは普段から 筋肉が大事と 世間で聞いたり、 言われませんか?   確かに大事ですが、 日常生活を送るだけなら そう必要ありません。 ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^ &
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超効率的な立ち上がりの方法

カテゴリー:腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「立ち上がり」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   おはようございます! 今日も雨ですねー!!!   なんで最近雨が 多いんですかね? ちょっと嫌ですね~   今回は、 立ち上がりについて。   皆さん、よっこいしょ! ってゆっくり立っていません?   そ
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2017/10/23(月)

あなた自身を幸せで、健康で、痛み知らずにする秘密

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「生活習慣」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、     今日は整体院はお休みです。   昨日の夜中は 壮絶でした・・・   夜行バスが運休になり、、 終電の新幹線とタクシーで 夜中にようやく帰宅・・・   眠いです・・・笑   今日も頑張りましょう!
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