070-1384-9090

ブログカテゴリー一覧

「腰痛と「睡眠」」の記事一覧

 

2018/01/05(金)

【朝・夜の痛み】ここが原因

カテゴリー:腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「睡眠」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日、最後! こんな症状ありませんか?   朝・夜中に足・腰が痛む・痺れる。 朝起きた後の最初の立ち上がりが激痛。     そんな方はこれが原因ですね ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧い
続きはこちら»

 

【寝ると腰が浮く】そんな方はこれ

カテゴリー:腰痛と「姿勢」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「睡眠」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   2本目は、 前回の動画の姿勢をとって頂き、 それでも腰の下が浮き、痛みがある時!!   こんな方法を追加してください! 痛み減ると思います! ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
続きはこちら»

 

【負担最小限!】特殊仰向き姿勢!

カテゴリー:腰痛と「姿勢」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「自律神経」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   皆さんは、もう仕事は始まっているんですかね?? 多くの方が4日からですもんね。   皆さん、頑張っていきましょう!!   今回は、寝る姿勢について! 痛くて睡眠がとれない人いますか?   ちょっと試してみて下さい ↓↓ ※ここをクリ
続きはこちら»

 

2017/12/20(水)

【熟睡】大事なベッドの硬さ

カテゴリー:腰痛と「睡眠」, 腰痛と「衝撃」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日はワンちゃんへの クリスマスプレゼントを発表します!笑   ベネボーンというみたいです! 噛む系のおもちゃですね!   うちのワンちゃんは噛むのが 好きなので^^ あげた時が楽しみです!   さて今回は、 寝る時の布団やベ
続きはこちら»

 

2017/12/17(日)

【うててます?】寝返りの3つの重要性

カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   3本目です! 皆さんは夜寝ている時 寝返りを打ててますか??   無意識の行動なので、 分からないと思いますが、 寝た姿勢と起きた姿勢が同じだと もしかしたら寝返りはうってないかも・・・   動画にとるのもいいかもですね。  
続きはこちら»

 

【睡眠時間】何時が丁度いい?

カテゴリー:腰痛と「内臓」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   2本目です!   今回は、睡眠時間について!   皆さん、睡眠はどのくらいとるのがいいと思いますか? 6時間・7時間・8時間・・・・・   私の読んだ文献では 死亡リスクと睡眠時間についてかいてありました 一番死亡リスクが少ない時間は・・
続きはこちら»

 

2017/12/16(土)

【1日を決める】〇〇リズム。

カテゴリー:腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   こんにちは!   私の整体院はある一室をかりて行っています。   とてもいい環境でベッドとかもあるので、 持ち物はタオル・枕・書類関係・パソコンなどです   なので、行き帰りはあらゆるバックを持って せっせと自転車をこいでいます。笑 &n
続きはこちら»

 

2017/12/13(水)

【睡眠不足】体の中で起こる2つの不具合

カテゴリー:腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   2本目! 皆さんは規則正しい生活を 送れていますか??   特に睡眠!!   睡眠不足になると こんなことが体の中でおこります・・・ ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございま
続きはこちら»

 

2017/12/07(木)

【私もやってる】究極の睡眠療法

カテゴリー:腰痛と「治療」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」, 腰痛と「自然治癒力」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   これ以上の 睡眠療法は無いと思っています!   すごい良く眠れます!!   ポイントは包み込まれているかどうか。 隙間なく体を支えてくれるかどうか ぜひだまされたと思ってやってみて! ↓↓ ※ここをクリック↑    
続きはこちら»

 

【視覚】シャットダウンで睡眠UP

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」, 腰痛と「自然治癒力」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今回は、結構単純ですが・・・   皆さんは寝ている時、視覚情報は 入ってくると思いますか?   景色は見えませんが、 明るさは敏感に察知しているんですね   それで起きやすくなってしまう。   やっぱり夜中起きてしまう方に
続きはこちら»

 

【膝裏タオル】最強に眠れます

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」, 腰痛と「自然治癒力」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   本日より、メガネ初披露です。笑   普段はコンタクトレンズですが、 家ではメガネなのです。   より、暗い奴に見られます・・・   印象は人それぞれ・・・笑   今回は、 夜中に2.3回以上起きてしまうあなたへ 起き
続きはこちら»

 

2017/12/06(水)

【睡眠の質】夜中2,3回起きます。

カテゴリー:腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「睡眠」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日、最後は 夜中2、3回以上起きてしまうあなたへ   それが痛みの原因になっていたりも・・・   睡眠中に人は回復しています。 睡眠とれていないってことは・・・   回復しにくい身体になっていますよ! すぐ変えないと、疲労が蓄積しちゃい
続きはこちら»

 

2017/10/30(月)

【隙間痛】膝の下が浮いてる人の痛み

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「脱力」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日もみなさん お疲れ様でした~   明日は整体院なので 頑張ります!!   今日最後は、 上向きで寝た時に 膝の下が浮く プラス 腰や足に痛みが出る あなたへ!! ↓↓ ※ここをクリック↑   最
続きはこちら»

 

2017/10/05(木)

よく眠れない人、ぜひやってみて!

カテゴリー:腰痛と「睡眠」

From 本谷祐太郎 整体院より       睡眠は大事ですよね わかっていると 思います。   あなたは睡眠はしっかり とれていますか?       痛みやよくわからない 原因で起きてませんか? ちょっとこれ試して み
続きはこちら»

 

ブログ一覧はこちら

 

最新記事一覧

 

ブログカテゴリ一覧

 

 

8月21日(火)まで
先着6名様限定割引 → 残り2名様

ご予約は今すぐお電話で

070-1384-9090

【受付時間】8時〜21時(不定休)

※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自信のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は8時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。