2017/10/08(日)
[簡単]寝るだけ腹筋活性化
カテゴリー:腰痛と「姿勢」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日はあるとこにお出かけ。
その前にちゃちゃっと
撮っていきます!
今日は腹筋について。
うつ伏せで寝てますか?
うつ伏せをとるだけで
姿勢が良くなりますよ
もちろん腰痛にも
いいですよ
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最後までご覧いただき、ありがとうございました^^
―本谷 祐太郎
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