「腰痛と「股関節」」の記事一覧
2017/12/26(火)
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて今回は、
腎臓とついでに大腰筋を緩めちゃいましょ!
ということで、
ストレッチより、効果的ですよ^^
↓↓
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From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今年も、もう終わりですね。
今年は走り出しの年でした。
整体院をはじめさせて頂きましたからね。
でも今年もまだ残っていますから。
まだまだ頑張っていきますよ!!!
今回は、腎臓のセルフケアです。
腰回り・股関節の筋肉の硬さに大きく関わってきますね
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2017/12/24(日)
カテゴリー:腰痛と「免疫」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日の最後は、
鼡径部の痛みについて!
最近多いんですよね、、、
推測ですが、深いつながりがあります。
今の季節と鼡径部について
↓↓
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From 本谷祐太郎
自宅より、、、
明日はとうとうクリスマスイブですね!
私はその日は京都に行って
勉強会です!
なので埼玉にいません。笑
皆さんはどうお過ごしでしょうか?
さて今回は、
患者様に指導させて頂いたセルフケアです。
心臓&
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2017/12/22(金)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
もうすぐクリスマスですね!
私のメインはワンちゃんなんですけれども、
プレゼントが決まったら
またお伝えします!!笑
さて今回は
脊柱管狭窄症の方のお話。
左足が痛いと言って来られました
そしたら原因が右側に
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2017/12/19(火)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
2本目!
症例紹介です。
この座り方が原因で
腰痛になっていました。
自分では生活習慣が原因だなんて思いませんよね??
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From 本谷祐太郎
自宅より、、、
もうすぐクリスマスですね!
私のクリスマスのメインは
ワンちゃんです。笑
プレゼントなににしようか
迷っています~
決まったら報告しますね^^
今回は、症例紹介。
左足の痛みが・・・!
何で!?
というところに
↓↓
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2017/12/18(月)
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
2本目は、
大腰筋の付け根を緩める運動です。
まあ運動と言っても、
超簡単ですが・・・
頭でよくイメージを持って行ってください
↓↓
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&
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2017/12/15(金)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「排泄」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
2本目!
今回は、腹圧の重要性について。
痛みや不調の入り口に入った人は
もうすでに腹圧が低下しています。
腹圧が低下すると、体がさらに動きづらくなり、
身体への負担が増します。
そんな悪循環になります
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2017/12/10(日)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日の最後は、
骨盤や股関節の筋肉ですが、
よく忘れられやすい筋肉です。
ここをぐりぐりしてみて下さい
それで痛かったり、
気持ち良かったりしたら
あなたの慢性腰痛の原因はここかも
↓↓
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2017/12/08(金)
カテゴリー:腰痛と「筋トレ」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日も寒かったですね~
冬ですね!!
手がかちこちです・・・
さて今回は、
股関節の機能チェック!!
股関節は腰痛の中でも
大きく関係している部位の一つです!
腰痛があるあなたは機能低下を
起こしているかもしれませ
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2017/12/02(土)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
2本目は~
骨盤のお話~
大事ですよね、骨盤~
それに関わる
原因筋ランキング
上位クラスの筋肉の
紹介~
↓↓
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2017/11/21(火)
カテゴリー:腰痛と「姿勢」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今日の最後は
座って痛い人へ!
なんで座ると
腰が痛くなるの!?
と思っていると思います。
だって座った方が
楽になりそうですもんね!
そんな座って痛い人の
原因はここなんです。
↓↓
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2017/11/13(月)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「治療」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日は月曜日!
整体院はお休みです!
今回は、腰痛の原因である
お尻の大きな筋肉。
「大臀筋」について!
ここも、腰痛と言えば!
でよく連想される筋肉ですね!
大事です
↓↓
※ここを
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2017/11/11(土)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
さて2回目は
仰向けになった時に
腰が痛くなる人必見!
そうなる方の
腰痛・足の症状の
原因はこいつ!!
↓↓
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2017/11/10(金)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今回は、
あなたの身体を
知って頂くためのもの
大腰筋が痛みの原因の方
とても多いですが、
大腰筋の中でも
いろいろ分けて検査しないと
いけません。
大腰筋がついている位置は
腰から~大腿部と
とても長いからです。
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2017/11/09(木)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
おはようございます!
今日は整体院の日です!
さて今日は、坐骨神経痛
について!
「梨状筋症候群」
というのは聞いたことは
有りますでしょうか?
坐骨神経痛の
原因の中でも
結構有名かも
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2017/11/05(日)
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
最後は坐骨と恥骨です!
これで3パターン
全てお伝えしました!
日々の痛みの予防のためにも
続けましょう!
私もやります!
↓↓
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カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
次は腸骨と恥骨です!
動画が途中からに
なってしまっています・・・
すみません・・・
でも行えると思うので
やってみて下さい!
要領は前回と一緒です!
↓↓
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From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日は整体院はお休みです!
ちょっとお出かけなので
その前にチャチャッと
動画をとってしまいましょう!
今回は
昨日お話しした
「臼蓋」についての
セルフケア動画です!
まずは腸骨と坐骨!!
↓↓
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2017/11/04(土)
カテゴリー:腰痛と「歪み」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今回は、臼蓋の部分!
聞いたことありますか?
股関節の受け皿の事です!
ここもずれると
腰回りや足に
影響をだしてきます!
↓↓
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2017/10/24(火)
原因不明な痛みはこんな予測がつき、そして改善できます・・・これがその部位ですが、、、
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
2本目!!
どんどん行きましょー!
今回は
どこにいっても
治らない腰痛や足の
症状のあなたへ
ここが原因なら
難しいために
対応できなかったのかも
しれません。
当院では対応でき
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