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「腰痛と「股関節」」の記事一覧

 

2017/12/26(火)

【セルフケア】腎臓と大腰筋を緩める

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   さて今回は、 腎臓とついでに大腰筋を緩めちゃいましょ! ということで、   ストレッチより、効果的ですよ^^ ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^    
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【セルフケア】腎臓を緩める

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今年も、もう終わりですね。 今年は走り出しの年でした。   整体院をはじめさせて頂きましたからね。 でも今年もまだ残っていますから。 まだまだ頑張っていきますよ!!!   今回は、腎臓のセルフケアです。 腰回り・股関節の筋肉の硬さに大きく関わってきますね
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2017/12/24(日)

【ソケイ部の痛み】原因はこの季節?

カテゴリー:腰痛と「免疫」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日の最後は、 鼡径部の痛みについて!   最近多いんですよね、、、   推測ですが、深いつながりがあります。   今の季節と鼡径部について ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本
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【セルフケア】心臓と大腰筋を緩める

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「治療」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   明日はとうとうクリスマスイブですね!   私はその日は京都に行って 勉強会です!   なので埼玉にいません。笑 皆さんはどうお過ごしでしょうか?   さて今回は、 患者様に指導させて頂いたセルフケアです。   心臓&
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2017/12/22(金)

【左足の痛み・痺れ】右足に原因が・・・

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   もうすぐクリスマスですね! 私のメインはワンちゃんなんですけれども、   プレゼントが決まったら またお伝えします!!笑   さて今回は 脊柱管狭窄症の方のお話。   左足が痛いと言って来られました   そしたら原因が右側に
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2017/12/19(火)

【座り姿勢】こんなのやってます?

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   2本目! 症例紹介です。   この座り方が原因で 腰痛になっていました。   自分では生活習慣が原因だなんて思いませんよね?? ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^
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【左足の痛み】まさか!ここに問題

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   もうすぐクリスマスですね! 私のクリスマスのメインは ワンちゃんです。笑   プレゼントなににしようか 迷っています~ 決まったら報告しますね^^   今回は、症例紹介。 左足の痛みが・・・! 何で!? というところに ↓↓
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2017/12/18(月)

【セルフケア】大腰筋の付け根を緩める

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   2本目は、 大腰筋の付け根を緩める運動です。 まあ運動と言っても、 超簡単ですが・・・   頭でよくイメージを持って行ってください ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^ &
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2017/12/15(金)

【腹圧低下】⇒〇〇に負担が…

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「排泄」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   2本目!   今回は、腹圧の重要性について。   痛みや不調の入り口に入った人は もうすでに腹圧が低下しています。   腹圧が低下すると、体がさらに動きづらくなり、 身体への負担が増します。 そんな悪循環になります  
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2017/12/10(日)

【慢性腰痛の原因】ここの筋肉忘れられてます

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日の最後は、 骨盤や股関節の筋肉ですが、 よく忘れられやすい筋肉です。   ここをぐりぐりしてみて下さい それで痛かったり、 気持ち良かったりしたら あなたの慢性腰痛の原因はここかも ↓↓ ※ここをクリック↑    
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2017/12/08(金)

【コロコロ】股関節機能チェック

カテゴリー:腰痛と「筋トレ」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日も寒かったですね~ 冬ですね!!   手がかちこちです・・・   さて今回は、 股関節の機能チェック!! 股関節は腰痛の中でも 大きく関係している部位の一つです!   腰痛があるあなたは機能低下を 起こしているかもしれませ
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2017/12/02(土)

【体チェック】”骨盤”の筋肉

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   2本目は~ 骨盤のお話~   大事ですよね、骨盤~   それに関わる 原因筋ランキング 上位クラスの筋肉の 紹介~ ↓↓ ※ここをクリック↑     最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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2017/11/21(火)

【座って痛い・・・】その犯人は?

カテゴリー:腰痛と「姿勢」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、     今日の最後は 座って痛い人へ!   なんで座ると 腰が痛くなるの!? と思っていると思います。   だって座った方が 楽になりそうですもんね!   そんな座って痛い人の 原因はここなんです。 ↓↓
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2017/11/13(月)

【お尻】腰痛の原因、大臀筋!

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「治療」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日は月曜日! 整体院はお休みです!     今回は、腰痛の原因である お尻の大きな筋肉。 「大臀筋」について!   ここも、腰痛と言えば! でよく連想される筋肉ですね!   大事です ↓↓ ※ここを
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2017/11/11(土)

【仰向け】腰痛いけど膝立てると楽な人

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   さて2回目は 仰向けになった時に 腰が痛くなる人必見!   そうなる方の 腰痛・足の症状の 原因はこいつ!! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^    
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2017/11/10(金)

【検査】大腰筋2ステップチェック!

カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今回は、 あなたの身体を 知って頂くためのもの   大腰筋が痛みの原因の方 とても多いですが、 大腰筋の中でも いろいろ分けて検査しないと いけません。   大腰筋がついている位置は 腰から~大腿部と とても長いからです。
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2017/11/09(木)

【坐骨神経】痛みの原因はいろいろ

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   おはようございます!   今日は整体院の日です!   さて今日は、坐骨神経痛 について!   「梨状筋症候群」 というのは聞いたことは 有りますでしょうか?   坐骨神経痛の 原因の中でも 結構有名かも
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2017/11/05(日)

【セルフケア】坐骨と恥骨のつながり

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、     最後は坐骨と恥骨です! これで3パターン 全てお伝えしました!   日々の痛みの予防のためにも 続けましょう!   私もやります! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうご
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 【セルフケア】腸骨と恥骨のつながり

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、     次は腸骨と恥骨です! 動画が途中からに なってしまっています・・・   すみません・・・   でも行えると思うので やってみて下さい!   要領は前回と一緒です! ↓↓ ※ここをクリック↑ &nb
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【セルフケア】腸骨と坐骨のつながり

カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 自宅より、、、   今日は整体院はお休みです!   ちょっとお出かけなので その前にチャチャッと 動画をとってしまいましょう!   今回は 昨日お話しした 「臼蓋」についての セルフケア動画です!   まずは腸骨と坐骨!! ↓↓
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2017/11/04(土)

【臼蓋】股関節の受け皿のズレ

カテゴリー:腰痛と「歪み」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、   今回は、臼蓋の部分!   聞いたことありますか? 股関節の受け皿の事です!   ここもずれると 腰回りや足に 影響をだしてきます! ↓↓ ※ここをクリック↑   最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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2017/10/24(火)

原因不明な痛みはこんな予測がつき、そして改善できます・・・これがその部位ですが、、、

カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「関節」

From 本谷祐太郎 整体院より、、、     2本目!! どんどん行きましょー!   今回は どこにいっても 治らない腰痛や足の 症状のあなたへ   ここが原因なら 難しいために 対応できなかったのかも しれません。   当院では対応でき
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