「腰痛と「筋肉」」の記事一覧
2018/05/17(木)
カテゴリー:本谷QOブログ, 腰痛と「原因」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
最近、暑いですね・・・
この部屋は風通しが悪いので、
少しクーラーを入れないとダメになってきました・・・
まだ5月なのに。
さて今日は
腕をよく使う仕事系の人に
圧倒的に多い
この筋肉のお話。
あなたもこの筋肉が原因
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2018/05/14(月)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「頸椎」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今日もやっていきます!
今日は、まだあと1件最後に施術があるのですが、
今は空き時間なので今のうちに動画をとってしまっています!
今日は、坐骨神経痛の中でも
首からくるパターン。
この筋肉を逃すと
あなたの坐骨神経痛は
改善しませんね。
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2017/12/26(火)
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「循環」, 腰痛と「治療」, 腰痛と「筋肉」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて最後は、またまた腎臓・・・
ですが、もちろんやり方違います。笑
今度は、ふくらはぎが緩みますので、
張ったり、つってしまう人は良いかもしれませんね。
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございま
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2017/12/24(日)
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「治療」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
明日はとうとうクリスマスイブですね!
私はその日は京都に行って
勉強会です!
なので埼玉にいません。笑
皆さんはどうお過ごしでしょうか?
さて今回は、
患者様に指導させて頂いたセルフケアです。
心臓&
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2017/12/22(金)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「筋肉」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今回は、前回お話した患者様の中で
この座り方が問題になっていました。
これ実はものすごく体に負担です
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
―
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カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
もうすぐクリスマスですね!
私のメインはワンちゃんなんですけれども、
プレゼントが決まったら
またお伝えします!!笑
さて今回は
脊柱管狭窄症の方のお話。
左足が痛いと言って来られました
そしたら原因が右側に
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2017/12/21(木)
カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「身体の固さ」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日最後は、
ちょっと難しいですが、、、
痛みができるまでの流れを
説明しています。
内臓筋肉の施術の大切さがわかりますよ
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました
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2017/12/19(火)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「手」, 腰痛と「生活習慣」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「肘」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日最後は、
腕からの腰痛・・・
女性・家事をする人は
是非見て下さい。
ここが原因であることが多いです。
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
2本目!
症例紹介です。
この座り方が原因で
腰痛になっていました。
自分では生活習慣が原因だなんて思いませんよね??
↓↓
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カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
もうすぐクリスマスですね!
私のクリスマスのメインは
ワンちゃんです。笑
プレゼントなににしようか
迷っています~
決まったら報告しますね^^
今回は、症例紹介。
左足の痛みが・・・!
何で!?
というところに
↓↓
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2017/12/18(月)
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
2本目は、
大腰筋の付け根を緩める運動です。
まあ運動と言っても、
超簡単ですが・・・
頭でよくイメージを持って行ってください
↓↓
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&
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カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今日の整体院も終わりました!
普段、私はコンタクトレンズを使っているのですが、
暖房で乾燥しやすいので、目も乾燥してしまって
辛くなってきます・・・
なので、メガネに変えました。
今日はメガネ姿でお届けします。笑
今回は、患
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2017/12/15(金)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「排泄」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
2本目!
今回は、腹圧の重要性について。
痛みや不調の入り口に入った人は
もうすでに腹圧が低下しています。
腹圧が低下すると、体がさらに動きづらくなり、
身体への負担が増します。
そんな悪循環になります
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カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
こんにちは!
今日の小話は、
私の自転車について。
私の自転車はもう何年も使っています。
高校の頃からかな???
なので、ぼろぼろです。
例えば、カゴには穴が開いています。笑
なので、タイヤに巻きつけるタイプのカギが
そこから落ちるんです
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2017/12/13(水)
カテゴリー:腰痛と「動作」, 腰痛と「循環」, 腰痛と「筋肉」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
こんにちは!
携帯のカバーを買ったので、
張り替えました!
カッターでも傷つかないやつ有りますよね?
それです!
私は、大きなカバーとかがイヤなので、
前面も背面もガラスのフィルムのみになっています!
それはさておき、、、
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2017/12/12(火)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「背骨」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今日最後は、
座った時に腰が痛い人は
ここが原因かもシリーズ!
結構いますよね
座った時に腰が痛い方・・・
もうどの姿勢で休めばいいか
分からなくなりますよね
そんな悩むあなたの力になりたいです
↓↓
※こ
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2017/12/11(月)
カテゴリー:腰痛と「歪み」, 腰痛と「真実」, 腰痛と「筋トレ」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて2本目は
あなたが気になっている
「わたしの筋力は低下してるのかしら」
その答えをお伝えします。
あなたは筋力は痛みが出る程
落ちてはいません。
筋力低下と痛みは関係しない事が
ほとんどです。
↓↓
※ここをクリック↑
&
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2017/12/10(日)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「歩行」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日の最後は、
骨盤や股関節の筋肉ですが、
よく忘れられやすい筋肉です。
ここをぐりぐりしてみて下さい
それで痛かったり、
気持ち良かったりしたら
あなたの慢性腰痛の原因はここかも
↓↓
※ここをクリック↑
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2017/12/09(土)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「腰椎」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
こんにちは!
本谷です!
私の苗字の読み方は
ほんや です。
よく ほんたに とか
もとたに もとや
って言われますよね
学校とかで一度も一発で
ほんやと言われたことがありません。笑
&
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2017/12/08(金)
カテゴリー:腰痛と「筋トレ」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日も寒かったですね~
冬ですね!!
手がかちこちです・・・
さて今回は、
股関節の機能チェック!!
股関節は腰痛の中でも
大きく関係している部位の一つです!
腰痛があるあなたは機能低下を
起こしているかもしれませ
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2017/12/06(水)
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「感情」, 腰痛と「筋肉」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
あなたは普段、笑えていますか?
痛みで笑えにくくなっていませんか?
身体と心は繋がっています。
痛みが取れれば、明るい気持ちになれます。
その力にならせてください
↓↓
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2017/12/02(土)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
2本目は~
骨盤のお話~
大事ですよね、骨盤~
それに関わる
原因筋ランキング
上位クラスの筋肉の
紹介~
↓↓
※ここをクリック↑
最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「肩」, 腰痛と「肩甲骨」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日も整体院に行ってきました!
ちょっと用事があったので、
動画を向こうで取らずに
こっちで撮ってます~
頑張っていきましょう!
さて今日は、
小胸筋という
筋肉。
結構いますね
ここの原因の人は。
&
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2017/12/01(金)
カテゴリー:腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「肘」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて今日の最後は、
腕と腰痛の関係です。
腕が原因の方は、
力仕事や
デスクワークの人が
圧倒的に多いですね!
あなたはどうでしょう?
↓↓
※ここをクリック↑
最後までご覧いただき、本当
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2017/11/29(水)
カテゴリー:腰痛と「筋肉」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
こんにちは!
今日もこの時間
がやってまいりました!!
急にどうしたみたいな(笑)
さて今回は、広背筋という
めっちゃ広い筋肉。
この筋肉、腕から骨盤まで
ついてるんです。
上半身の支配者です
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2017/11/27(月)
カテゴリー:腰痛と「歪み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
こんにちは!
昨日は大阪に行っており、
更新できませんでした・・・
すみません。。
勉強会に行ってきました!
またさらにレベルアップして
腰痛や脚の症状で
悩まれているあなたへ
還元できるように
頑張ります!
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2017/11/24(金)
カテゴリー:腰痛と「治療」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今回は、コリについて!
マッサージやストレッチじゃ
笑ってしまうほど
コリは取れません。
気持ちがいいのを
ただ提供したいのか。
気持ちが良い+
本当に痛みを治す
のがいいのか。
それによ
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カテゴリー:腰痛と「治療」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日は整体院は
お休みですが、
お出かけなので、
動画を撮ったら
行ってきます!!
今日は、
マッサージや
ストレッチのお話。
自分でやるのは
良いですが、
治療院良いって
やられるのは
あまりお勧めしません。
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2017/11/23(木)
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
最後!
もう治ったといっても
良いでしょう!
痛みの原因は絞られました!
あとは、正確な
セルフケアや
治療を受けるだけです。
当院に来れば
正確な治療が受けられますよ
↓↓
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From 本谷祐太郎
整体院より、、、
2本目は!!!!!!!
痛みの原因を
もっと絞りましょう!!
どんどんわかりますよ!
痛み改善までもう少し!
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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