「腰痛と「体幹」」の記事一覧
2018/05/09(水)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「排泄」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
こんにちは!
今日は朝から雨ですね~
今はやんでいるみたいですが!
外に出ていないので、状況がわかりません。笑
今日は、腰痛のあなたへ、
ここが原因かも。という話です
ここ、硬くない人いないですね。
↓↓
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2018/05/03(木)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「歪み」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
こんにちは!
今日も見て下さりありがとうございます^^
御昼間は暑かったですね~
今は風邪が丁度いい感じです!
さて今日は、猫背について。
自分ではわからないのですが、
きっとあなたも猫背なので、
この情報は知っておい
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2018/01/04(木)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
2本目は背骨について。
人は、ここが硬いと痛みが出る仕組みになっています。
あなたも硬いので
柔らかくする必要があります!
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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2017/12/19(火)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
もうすぐクリスマスですね!
私のクリスマスのメインは
ワンちゃんです。笑
プレゼントなににしようか
迷っています~
決まったら報告しますね^^
今回は、症例紹介。
左足の痛みが・・・!
何で!?
というところに
↓↓
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2017/12/18(月)
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
2本目は、
大腰筋の付け根を緩める運動です。
まあ運動と言っても、
超簡単ですが・・・
頭でよくイメージを持って行ってください
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
&
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2017/12/17(日)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「呼吸」, 腰痛と「肋骨」, 腰痛と「自律神経」, 腰痛と「身体の固さ」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
こんにちは!
私は、整体院にあらゆるバックをもって
行くのですが、
当然帰りが遅い時もあったりします。
そんな時、警察の方に止められて
自転車の防犯登録のチェックをするのですが、、
私の自転車は東京で買ったものなんです。
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2017/12/15(金)
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて3本目は
飲み込み機能について。
むせる方いませんか??
そういう方は
ここが低下してて、
それが痛みに関わっているかもしれません。
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありが
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カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「排泄」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
2本目!
今回は、腹圧の重要性について。
痛みや不調の入り口に入った人は
もうすでに腹圧が低下しています。
腹圧が低下すると、体がさらに動きづらくなり、
身体への負担が増します。
そんな悪循環になります
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カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
こんにちは!
今日の小話は、
私の自転車について。
私の自転車はもう何年も使っています。
高校の頃からかな???
なので、ぼろぼろです。
例えば、カゴには穴が開いています。笑
なので、タイヤに巻きつけるタイプのカギが
そこから落ちるんです
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2017/12/12(火)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「背骨」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今日最後は、
座った時に腰が痛い人は
ここが原因かもシリーズ!
結構いますよね
座った時に腰が痛い方・・・
もうどの姿勢で休めばいいか
分からなくなりますよね
そんな悩むあなたの力になりたいです
↓↓
※こ
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カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
2本目は、
運動を頑張っている人へ!!
運動する前に
これを変えておかないと
せっかくの運動がもったいないですよ!
その理由は・・・
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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2017/12/10(日)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「痛み」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日もご覧いただき、ありがとうございます!
皆さんは3食食べますか?
私は昼はあまり食べません。
その方が、治療の感覚が上がるからです。
もし、午後に眠くなったり、パフォーマンスが
低下するようなら、一度お昼を抜いてみるのも手かも。
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2017/12/09(土)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「腰椎」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
こんにちは!
本谷です!
私の苗字の読み方は
ほんや です。
よく ほんたに とか
もとたに もとや
って言われますよね
学校とかで一度も一発で
ほんやと言われたことがありません。笑
&
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2017/12/02(土)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
さて今日、最後は
筋肉を触る必要なし、
面倒な事をする事なし
ただ姿勢を見るだけ
1秒でできる。
あなたの腰痛・足の症状の
原因を見つけるための
ただ一つの検査法
↓↓
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2017/11/22(水)
カテゴリー:腰痛と「コルセット」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「背骨」, 腰痛と「腰椎」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日は夜に
動画を取っております!
ずいぶん寒くなりましたね・・・
コートをもう着ないと
ダメですね・・・
さて今回は、
症例の方を上げて
報告します。
座る事が多い事と
普段、コルセット
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2017/11/15(水)
カテゴリー:腰痛と「以前のケガ」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
おはようございます!
今日は整体院はお休みです!
ちゃちゃっと動画を
とっていきますよ~!
今回は、症例紹介。
胃を摘出した後から、
背中・腰の痛みで
悩まれていた方。。。
まさかこんなところが
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2017/11/14(火)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「歪み」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「肩」, 腰痛と「肩甲骨」, 腰痛と「背骨」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今日は、皆さんが
よく間違われている事が多い
内容です!
ここで
スッキリさせちゃいましょ!!
巻き肩と筋肉の硬さについて!!
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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2017/11/11(土)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
さて2回目は
仰向けになった時に
腰が痛くなる人必見!
そうなる方の
腰痛・足の症状の
原因はこいつ!!
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました^^
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2017/11/10(金)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「動作」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「股関節」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今回は、
あなたの身体を
知って頂くためのもの
大腰筋が痛みの原因の方
とても多いですが、
大腰筋の中でも
いろいろ分けて検査しないと
いけません。
大腰筋がついている位置は
腰から~大腿部と
とても長いからです。
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2017/11/09(木)
カテゴリー:腰痛と「体幹」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「姿勢」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「筋膜」, 腰痛と「背骨」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
今回は、猫背の人へ!
なんか前にも
似たようなの
出したような・・・笑
気にせず、
もう一回見てみて下さい!
背中の筋肉が
あなたの腰痛や
足の症状をだして
いるかもしれません!
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2017/10/31(火)
カテゴリー:腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「体幹」, 腰痛と「内臓」, 腰痛と「猫背」, 腰痛と「関節」
From 本谷祐太郎
整体院より、、、
また猫背のあなたへ!笑
でも今回は
そうでない人にも
結構いいです。
横隔膜の動きは
内臓がしっかり
働いてもらうのに
とても重要です。
日々、ケアしていきましょう
↓↓
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