2017/12/08(金)
カテゴリー：腰痛と「セルフケア」, 腰痛と「治療」, 腰痛と「骨盤」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今回は、セルフケア動画です！
それも、腎臓と腰の筋肉！
面白いくらい簡単で、
筋肉も超緩みます！！
やらなきゃ損！！
↓↓
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました＾＾
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カテゴリー：腰痛と「内臓」, 腰痛と「原因」, 腰痛と「季節」, 腰痛と「歪み」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
寒い寒い秋～冬・・・
ぎっくり腰が多くなります。
腎臓が不具合を起こすからです。
やっぱり季節による
身体の中の不具合がそれぞれの季節ごとに
起こりますよね・・・
この季節は腎臓です
↓↓
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カテゴリー：腰痛と「筋トレ」, 腰痛と「筋力低下」, 腰痛と「筋肉」, 腰痛と「股関節」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今日も寒かったですね～
冬ですね！！
手がかちこちです・・・
さて今回は、
股関節の機能チェック！！
股関節は腰痛の中でも
大きく関係している部位の一つです！
腰痛があるあなたは機能低下を
起こしているかもしれませ
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2017/12/07(木)
カテゴリー：腰痛と「治療」, 腰痛と「睡眠」, 腰痛と「自律神経」, 腰痛と「自然治癒力」
From 本谷祐太郎
自宅より、、、
これ以上の
睡眠療法は無いと思っています！
すごい良く眠れます！！
ポイントは包み込まれているかどうか。
隙間なく体を支えてくれるかどうか
ぜひだまされたと思ってやってみて！
↓↓
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From 本谷祐太郎
自宅より、、、
今回は、結構単純ですが・・・
皆さんは寝ている時、視覚情報は
入ってくると思いますか？
景色は見えませんが、
明るさは敏感に察知しているんですね
それで起きやすくなってしまう。
やっぱり夜中起きてしまう方に
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From 本谷祐太郎
自宅より、、、
本日より、メガネ初披露です。笑
普段はコンタクトレンズですが、
家ではメガネなのです。
より、暗い奴に見られます・・・
印象は人それぞれ・・・笑
今回は、
夜中に２．３回以上起きてしまうあなたへ
起き
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