上尾市で唯一の「慢性腰痛」専門 本谷QO整体院

こんにちは、本谷です！

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます！

 

前回の続きです。

前回は、頭が重いのは血液をはじめとする水分が滞っている証拠であり、その状態だと全身に栄養が回らなかったり、身体の運動に影響してくるという話でした。

 

今回は、じゃあどうやって頭の重さを調べるかです。

 

私も治療で、他の人の頭の重さを調べますが、その時はあいての頭の上に位置し

両手を、包み込むように後頭部に手を置きます。

そして鼻を指標として、前後に傾かないように、真上に頭を１～２ｃｍくらい挙げます。

重い頭は「っ重い・・・」と感じます。

軽い頭は「軽いっ・・・」と感じます。笑

本当に重い頭は、結構持ち上げるのが辛く、軽い頭はとても楽に持ち上がります。

結構、すんなりわかると思います。

 

それを自分で行うわけですが、正直難しいです。

なので、手は使いません。

①仰向けに寝ます

②鼻を指標にし、真上に頭を１～２ｃｍ軽く上げます。

③繰り返し行い、首が疲労してくる回数を数えます。

④頭を上げる時の重さも感じて下さい。

以上です。

 

このように私は調べています。

次回は、頭を軽くする方法をお伝えしますが、軽くなると不思議と回数が簡単に上がります。

 

また次回見て頂ければと思います。

今回は短いですがこの辺で＾＾

最後までブログをご覧いただき、本当にありがとうございました＾＾